Корзина
+7
499
346-82-20
Как избавиться от курения?

Как избавиться от курения?

Как избавиться от курения?

Курильщики с многолетним стажем не всегда могут завязать с вредной привычкой самостоятельно. Даже преисполнившись решимости, многие из них быстро «сдуваются», поскольку зависимость от никотина не так-то просто преодолеть.

Если вы не знаете, как избавиться от курения и переключиться на здоровый образ жизни, мы поможем вам подобрать поддерживающую терапию. Есть немало препаратов, которые отключают физическую и психологическую тягу к сигаретам, однако не все они одинаково полезны. Наилучший эффект дают средства, восстанавливающие бронхо-легочную систему, и не вызывающие побочных реакций.

Как бороться с вредной привычкой?

Всем известно ироничное высказывание писателя Марка Твена о том, что бросить курить очень просто – он, мол, не раз пробовал. Действительно, решив избавиться от зависимости, большинство курильщиков через некоторое время вновь хватаются за пачку. А потом опять бросают и вновь оказываются непоследовательными. И дело даже не в слабости характера – виной тому именно сложность задачи.

Чтобы избавиться от тяги к курению насовсем или хотя бы на длительный период времени, можно обратиться к специалистам. Такие услуги предоставляют:

  • врачи в наркологических диспансерах по месту жительства;
  • наркологи в частных клиниках, специализирующихся на борьбе с зависимостями;
  • Знахари, экстрасенсы и народные целители.

Официальная медицина, конечно, предпочтительнее, но и третий вариант, по отзывам бывших курильщиков и их родни, может сработать. Если вы предпочтете платную помощь (медицинскую или эзотерическую), желательно узнать побольше о человеке, к которому вы идете. Почитайте форумы, расспросите знакомых – тогда результат будет более предсказуемым.

Один на один

как избавиться от тяги к курению

Профессиональная поддержка не всем доступна из-за больших расходов или неудобного графика работы. И поначалу люди пытаются бросить курить в домашних условиях, не считая это большой проблемой. Чтобы повысить свои шансы на успех, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Проанализируйте свою зависимость. Сколько сигарет уходит за день, когда вас чаще всего тянет закурить, а когда вы бы обошлись без очередной затяжки, поддерживаете ли вы курение за компанию, увеличивается ли расход сигарет при употреблении алкоголя – все это важно.
  2. Четко определите свою мотивацию. Вы должны осознанно выбрать отказ от табака, наметив положительные последствия своего решения. В минуту слабости положите список перед глазами – вместе с лекарственными препаратами от курения он поможет остаться на правильном пути.
  3. Избавьтесь от раздражающих факторов. В период отказа от сигарет, особенно в первые дни, важно сохранять спокойное состояние духа. Не вступайте в дискуссии, не нервничайте по пустякам, занимайтесь приятными делами.
  4. Чаще гуляйте и проветривайте помещение. Кислород бодрит и повышает работоспособность.

Простые советы действительно могут помочь, если не отступать от правил. На кону стоит ваше собственное здоровье и хорошее самочувствие близких, которые волей-неволей вовлекаются в вашу зависимость.

Виды препаратов, помогающих бросить курить

средства помогающие бросить курить

Для тех, кто не хочет полагаться на одну удачу и силу воли, давно уже придуманы средства, облегчающие переход к жизни без сигарет. Они выпускаются в нескольких формах:

  • Пластыри. Носятся на руке или на теле. Полезный эффект зависит от веществ, которыми пропитана наклейка. От тепла тела они постепенно высвобождаются и впитываются в кровь, снижая тягу к табаку.
  • Таблетки, леденцы, пастилки. Их можно принимать по несколько раз в день – как в определенное время, так и вместо привычной сигаретки. Если речь идет о помогающих бросить курить лекарственных средствах, а не о банальных сладостях, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Леденцы с добавлением никотина нельзя поедать бесконтрольно.
  • Травяные сборы. С их помощью можно оздоровиться и преодолеть зависимость в физическом и психологическом плане. Заварив полезный и приятный на вкус чай, вы быстро успокоитесь и переключитесь на позитивное мышление.
  • Эликсиры. Они улучшают состояние нервной системы и способствуют выведению смол вместе с остальными шлаками. После очищения легких вы наконец вздохнете полной грудью и ощутите преимущества здоровой жизни.

При выборе следует обращать внимание на состав. Доктора все чаще советуют натуральные средства, так как они эффективны и безопасны. А вот с никотиновыми препаратами необходимо соблюдать осторожность.

Лучшие лекарства от курения

Лекарственная поддержка может сыграть решающую роль, поэтому необходимо изучить свойства различных средств. Предлагаем вашему вниманию «великолепную семерку» препаратов, которые точно помогут:

Комплекс выгодно выделяется среди средств, помогающих бросить курить. Он включает в себя капли, устраняющие тягу к табаку, и гель для зубов и десен, который вызывает неприятные ощущения при курении и улучшает состояние зубной эмали. Двухфазное действие обеспечивает отличные результаты.

За 4 недели средство снимет зависимость и улучшит ваше самочувствие. Он не даст вам переключиться на сладости или другие «вредности», а также избавит от прочих симптомов синдрома «отмены».
Форма препарата позволяет повсюду носить его с собой. Разводя несколько капель средства в воде и принимая их регулярно, вы устраните желание закурить. В состав входят натуральные вещества с богатым содержанием витаминов и минералов.
Одна из его составляющих – никотиновая кислота. Она обладает рядом полезных свойств (например, расширение сосудов и снижение холестерина) и не дает неприятных побочных эффектов. А эфирные масла и натуральные экстракты успокаивают и заряжают бодростью.
Концентрат обладает высокой эффективностью. За 3 недели вы отвыкнете от сигарет, как будто и не начинали курить. После этого тяга к никотину уже не будет вас мучить.
За счет нанотехнологий, применяемых в производстве, спрей обладает моментальным действием. Вы сразу же охладеете к табаку, а организм очистится от последствий зависимости за 2 недели (такова длительность полного курса).
С их помощью можно завязать с сигаретами насовсем и восстановить подорванное здоровье. По окончании периода отвыкания ни одышки, ни повышенного давления, ни сбоев сердечного ритма не останется.

Среди этих лекарственных препаратов от курения вы можете найти надежного союзника, который обеспечит победу над вредной привычкой. При этом независимость от сигарет сэкономит вам не одну тысячу рублей ежемесячно, ведь вам уже не придется покупать табачные изделия, постоянно растущие в цене.

Предыдущие статьи